ĐỪNG ĐỔ BỆNH VÌ… MÁY LẠNH!

March 6, 2017 § Leave a comment

Bảo vệ sức khỏe khi sử dụng máy lạnh - ThS. Phan Nguyễn Khánh Đan

[ Bài viết được đăng trên báo Sức Khỏe & Đời Sống Cuối Tuần
số 948 ngày 03.03. 2017 ]

Ngày nay, máy điều hòa nhiệt độ – hay còn gọi là máy lạnh – đã trở thành một thiết bị không thể thiếu trong ngôi nhà của mỗi người dân đô thị. Dưới khí hậu nhiệt đới nóng quanh năm của nước ta, chiếc máy lạnh gần như phải chạy hết công suất, đặc biệt trong các tháng nắng nóng cao điểm đầu năm. Máy lạnh có thể là một công cụ hữu ích trong việc giúp chúng ta cảm thấy mát mẻ giữa thời tiết nóng nực, nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ về mặt sức khỏe đối với con người.

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy những cư dân đô thị nào dành phần lớn thời gian trong ngày để sinh hoạt trong các không gian sử dụng điều hòa nhiệt độ có tần suất đi khám bác sĩ và sử dụng các dịch vụ y tế nhiều hơn hẳn những người sinh hoạt thường xuyên sinh hoạt trong môi trường thông thoáng tự nhiên. Công trình nghiên cứu của Preziosi và các cộng sự đăng trên tạp chí International Journal of Epidemiology năm 2004 thống kê được rằng phần lớn những người này đến gặp bác sĩ vì các vấn đề liên quan đến tai-mũi-họng, hệ hô hấp và da liễu.

Đọc tiếp

LÀM MỚI không gian sống của Bạn bằng KHOA HỌC MÀU SẮC

January 19, 2017 § Leave a comment

Làm mới không gian sống của bạn bằng khoa học màu sắc - ThS. Phan Nguyễn Khánh Đan

[ Bài viết được đăng trên báo Sức Khỏe & Đời Sống Cuối Tuần
Xuân Đinh Dậu 2017 ]

Những ngày cuối năm Tết đến không chỉ là dịp để tất cả chúng ta được sum vầy bên gia đình, mà còn là khoảng thời gian lý tưởng để chúng ta dọn dẹp và bài trí lại nhà cửa nhằm chuẩn bị cho một năm mới năng động và thành công hơn. Trang trí và làm mới nhà cửa trước mỗi dịp Tết Nguyên Đán không chỉ là một truyền thống lâu đời của người Việt để cầu mong may mắn trong năm mới, mà các nhà khoa học đã chứng minh rằng việc sử dụng màu sắc một cách hợp lý trong không gian sống quả thực sẽ tạo ra nhiều tác động tích cực lâu dài đối với sức khỏe tinh thần và cảm xúc con người, giúp tăng cường hiệu quả làm việc và nâng cao chất lượng cuộc sống của chúng ta.

“Màu sắc là một ngôn ngữ không lời có tính chất toàn cầu, và tất cả chúng ta đều sẵn có bản năng cảm thụ chúng,” phát biểu của nhà thiết kế nội thất Leslie Harrington đến từ Old Greenwich, bang Connecticut (Hoa Kỳ). Bà là một chuyên gia nổi tiếng về thiết kế màu sắc trong nhà ở và công trình công nghiệp. “Những màu sắc chúng ta lựa chọn để sơn tường nhà mình không chỉ làm cho không gian sống của chúng ta thêm đẹp và sinh động hơn, mà chúng còn là một công cụ hiệu quả để cải thiện cảm xúc và hành vi của các thành viên trong gia đình,” Harrington khẳng định.
Đọc tiếp

BÍ QUYẾT bài trí Phòng Ngủ giúp Bạn khỏe mạnh và ngon giấc

September 30, 2016 § Leave a comment

[ Bài viết được đăng trên báo Sức Khỏe & Đời Sống số 925 ngày 23.09.2016
với nhan đề “Bài trí phòng ngủ giúp bạn khỏe mạnh và ngon giấc” ]

Nguyên tắc bài trí phòng ngủ giúp bạn luôn khỏe mạnh và ngon giấc - ThS. Phan Nguyễn Khánh Đan

Theo các báo cáo mới nhất của Cục Thống Kê Lao Động Hoa Kỳ, chúng ta dành ra từ 30 đến 40 phần trăm thời gian của mình để sinh hoạt trong phòng ngủ – nơi mà cơ thể và tâm trí của con người được nghỉ ngơi và phục hồi sức lao động sau những khoảng thời gian làm việc và di chuyển đầy căng thẳng ngoài xã hội. Cũng theo các báo cáo này, nếu chúng ta thường xuyên có cảm giác bất an, thiếu ngủ hoặc mất ngủ trong chính căn phòng ngủ quen thuộc của mình, nhiều khả năng nguyên nhân đến từ tình trạng ô nhiễm ánh sáng, vật liệu xây dựng hoặc giường nệm trong phòng có chứa nhiếu yếu tố gây hại cho sức khỏe con người.

Đọc tiếp

THIẾT KẾ XANH cho Bệnh Viện và các công trình y tế

September 13, 2016 § Leave a comment

[ Bài viết được đăng trên báo Sức Khỏe & Đời Sống số 923 ngày 09.09.2016 ]

Thiết kế xanh cho bệnh viện và các cơ sở y tế - ThS. Kts. Phan Nguyễn Khánh Đan

Đã có nhiều công trình nghiên cứu khẳng định mối liên hệ giữa chất lượng môi trường xây dựng và hiệu quả hoạt động của bệnh viện và các cơ sở y tế. Các vật liệu xây dựng và nội thất đang được sử dụng phổ biến trong nhiều công trình công cộng và nhà dân dụng hiện nay bao gồm cả những vật liệu độc hại và không độc hại đối với sức khỏe con người. Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng tính chất độc hại của vật liệu xây dựng trong bệnh viện và cơ sở y tế có tác động đáng kể lên tình trạng sức khỏe và khả năng hồi phục của người bệnh. Ngày càng có nhiều kiến trúc sư và giới chuyên gia y tế quan tâm hơn đến tầm quan trọng của vật liệu xây dựng đối với chất lượng vận hành của các bệnh viện và cơ sở chăm sóc sức khỏe: Cả bệnh nhân lẫn đội ngũ y bác sĩ và nhân viên trong tòa nhà đều phải thường xuyên tiếp xúc với các vật liệu làm nên công trình và hấp thụ những chất khí phát ra từ những vật liệu này gần như mỗi ngày; do vậy, vật liệu xây dựng trong bệnh viện và các cơ sở y tế cần phải được ưu tiên đảm bảo thân thiện với môi trường và không độc hại đối với sức khỏe con người.

Đọc tiếp

Vai trò của ÁNH SÁNG TỰ NHIÊN đối với Sức Khỏe và Hiệu Quả Làm Việc của con người

August 8, 2016 § Leave a comment

[ Bài viết được đăng trên báo Sức Khỏe & Đời Sống số 918 ngày 05.08.2016 ]

Vai trò của ÁNH SÁNG TỰ NHIÊN đối với Sức Khỏe và Hiệu Quả Làm Việc của con người - Kts. Phan Nguyễn Khánh Đan - 2016 08 07

Có nhiều nhân tố khác nhau ảnh hưởng đến năng suất làm việc của con người trong môi trường công sở, bài viết này xin tập trung vào một trong những nhân tố đó: Ánh sáng. Ánh sáng không chỉ cần thiết những khi chúng ta đọc sách hay làm việc với máy vi tính, mà nó còn có vai trò lớn lao hơn trong việc đảm bảo sức khỏe và nâng cao hiệu quả làm việc của con người.

Một cuộc khảo sát gần đây của Viện Thiết Kế Nội Thất Hoa Kỳ cho ra kết quả rằng có 68% người đi làm ở Mỹ không hài lòng với thiết kế chiếu sáng trong cơ quan nơi họ công tác. Nguyên nhân chủ yếu của điều này là phần lớn môi trường công sở hiện nay được thiết kế hoặc quá thiếu sáng, hoặc quá dư thừa ánh sáng.
.

Những hạn chế của ánh sáng nhân tạo

Đọc tiếp

Thiết kế Không Gian Sinh Hoạt cho TRẺ TỰ KỶ

July 29, 2016 § Leave a comment

Thiết kế không gian sinh hoạt cho trẻ tự kỷ - ThS. Phan Nguyễn Khánh Đan

[ Bài viết được đăng trên báo Sức Khỏe & Đời Sống số 917 ngày 29.07.2016 ]

Trong các gia đình có trẻ em mắc phải chứng tự kỷ, việc thiết kế không gian sinh hoạt sao cho phù hợp và an toàn cho bé là một công việc đầy khó khăn đối với cha mẹ. Mỗi một đứa trẻ bình thường vốn dĩ đã có những sở thích và phản ứng khác nhau đối với môi trường xung quanh mình, thì trẻ tự kỷ cần đến những không gian đáp ứng được những yêu cầu khác biệt và đặc thù hơn như thế. Sau đây là vài nguyên tắc thiết kế quan trọng nhất giúp các bậc cha mẹ của trẻ tự kỷ kiến tạo nên những không gian sinh hoạt yên tĩnh và phù hợp với nhất với con mình:
Đọc tiếp

Kiến tạo không gian an toàn cho trẻ em trong nhà ở

June 1, 2016 § Leave a comment

[ Bài viết được đăng trên báo Sức Khỏe & Đời Sống số 908 ngày 27.05.2016 ]

Kiến tạo không gian an toàn cho trẻ em trong nhà ở - Phan Nguyễn Khánh Đan 2016 06 01

Một trong những mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ có con nhỏ là làm thế nào để bố trí cho các bé một không gian sinh hoạt và vui chơi sao cho phù hợp với tâm lý của trẻ, vừa giúp bé phát huy trí tưởng tượng cùng các kỹ năng học hỏi và sáng tạo nhưng cũng đồng thời đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ. Đây cũng là một chủ đề được quan tâm bởi nhiều kiến trúc sư, nhà thiết kế và các chuyên gia y tế, nhất là khi các tai nạn xuất phát từ việc trẻ em tiếp xúc với những đồ vật kém an toàn trong nhà vẫn không ngừng xảy ra. “Tôi đã gặp phải nhiều trường hợp các bé bị chuyển đến phòng cấp cứu vì chọc tay vào ổ điện,” – lời chia sẻ dành cho các bậc cha mẹ của bác sĩ Ben Hoffman đến từ Khoa Nhi thuộc Đại học Y dược và Khoa học Oregon ở Portland, bang Oregon (Mỹ).

.

Các nguyên tắc cơ bản

Mỗi khi lựa chọn đồ nội thất, vải vóc và các vật dụng sẽ được bố trí trong phòng của trẻ, hãy đảm bảo rằng tất cả các bề mặt và vật liệu của chúng được làm từ những thành phần không độc hại và phù hợp với lứa tuổi của bé. Bàn ghế cần được đặt cách xa cửa sổ và kệ tủ để các bé không leo trèo nguy hiểm. Hạn chế tối đa những vật dụng sau trong tầm với của trẻ:

Đọc tiếp

Where Am I?

You are currently browsing the Kiến trúc và Thiết kế nội thất category at PHAN NGUYỄN KHÁNH ĐAN .