15 THÓI QUEN đang khiến Bạn *không thể* HẠNH PHÚC (và cách khắc phục)

August 11, 2016 § Leave a comment

Làm thế nào để Hạnh Phúc - ThS. Phan Nguyễn Khánh Đan

Khi người ta hỏi Michelangelo về bí kíp làm nên tuyệt tác điêu khắc David, ông trả lời đơn giản rằng:

“Để tạc nên David, tôi chỉ làm công việc đơn giản là
đẽo gọt và gạt bỏ những gì không phải David.”

Mỗi người có thể có một định nghĩa khác nhau về một cuộc sống tuyệt vời mà mình mong ước. Nhưng đối với tôi, thành công và hạnh phúc chỉ đơn giản là được sống thật với chính mình, sống thật với những đam mê và những ước mơ được hiện thực hóa của bản thân.

Định nghĩa của bạn về hạnh phúc và thành công có thể thay đổi theo thời gian, nhưng những quy luật của chúng cũng như những gì bạn cần làm để đạt được chúng thì bất biến mọi thời. Như Michelangelo đã chia sẻ, bí kíp giúp ông làm nên David chỉ đơn giản là loại bỏ những gì không phải của David. Tương tự, nếu bạn muốn có một cuộc sống tuyệt diệu và hấp dẫn được thành công và hạnh phúc đến với mình, bạn cần phải loại bỏ những thói quen không tốt đang vô tình kìm hãm bản thân mình khỏi những điều mình yêu:
Đọc tiếp

KRAV MAGA: Triết lý về Sự Tôn Trọng

July 19, 2016 § Leave a comment

Người Do Thái thành công và tỏa sáng bởi họ KHÔNG làm điều này! - Bí quyết thành công của người Do Thái - Phan Nguyễn Khánh Đan 2016 07 20

[ Ghi chép từ buổi học Krav Maga ngày 18 và 19.07.2016 ]

Krav Maga không chỉ có tự vệ, mà môn võ này nổi tiếng bởi các kỹ thuật tấn công trực tiếp vào các tử huyệt trên người đối phương để kết thúc cuộc đấu trong thời gian nhanh nhất và sớm nhất và đảm bảo độ an toàn cao nhất cho bản thân người sử dụng.

Mặc dù trong lớp chúng tôi chỉ thực hiện các bài tập tấn công với trên tinh thần biểu diễn và đảm bảo đúng kỹ thuật chứ không được đánh thật, nhưng thông qua các bài kiểm tra áp lực, nhiêu đó đủ để chúng tôi cảm nhận được sự khắc nghiệt của chiến trường – nơi mà những quân nhân như thầy Stephen thường xuyên phải sử dụng những ngón đòn này để triệt hạ đối phương trên tinh thần một mất một còn. Và cũng nhờ trải nghiệm những tình huống căng thẳng giữa sống và chết đó, tôi lại ngộ ra được thêm một tinh thần đã giúp người Do Thái tồn tại và thành công trong cuộc sống:

Đọc tiếp

Đừng mơ đến Thành Công hay Hạnh Phúc, nếu Bạn không thể làm được ĐIỀU NÀY!

July 16, 2016 § Leave a comment

Nếu bạn muốn gặt hái Thành Công và Hạnh Phúc trong cuộc sống, trước hết hãy học cách Yêu Thương chính mình! - Phan Nguyễn Khánh Đan

[ Ghi chép từ buổi học Krav Maga ngày 15.07.2016 ]

Một trong những phần hấp dẫn nhất của các buổi học võ tự vệ Krav Maga chính là bài kiểm tra áp lực (pressure test). Các bài kiểm tra này khiến tôi vừa hồi hộp lại vừa tâm đắc, bởi chỉ những khi được trải nghiệm những khoảnh khắc mang tính quyết định như thế, tôi lại có cơ hội được chiêm nghiệm và ngộ ra nhiều điều ý nghĩa.

Trong bài kiểm tra áp lực, bạn sẽ được đóng vai nạn nhân, và một học viên khác (hoặc chính bản thân thầy) sẽ đóng vai kẻ xấu tấn công bạn. Bạn sẽ bị tấn công đột ngột từ phía sau lưng, hoặc đang trong tình trạng bị bịt mắt. Bạn sẽ phải vận dụng tất cả những kỹ thuật vừa học được để vô hiệu hóa đối phương và bảo vệ bản thân mình.

Đọc tiếp

10 THÓI QUEN của NGƯỜI THẤT BẠI – Kỳ 4

May 17, 2016 § 1 Comment

*Xem lại bài tổng kết ở đây;

Thói quen #4:

KHÔNG DÁM TỪ BỎ

10 THÓI QUEN của NGƯỜI THẤT BẠI – Kỳ 4 - Không dám từ bỏ - Phan Nguyễn Khánh Đan

Hẳn là nhiều người trong các bạn đã từng xem và say mê bộ phim hoạt hình 3D của hãng Pixar “Đi tìm Nemo” (tên gốc “Finding Nemo”). Bản thân tôi không chỉ mê đắm bộ phim này, mà phim còn có một phân cảnh mà tôi nhớ mãi không quên vì bài học ý nghĩa trong đó. Đó là khi chú cá hề con Nemo bị con người bắt và bỏ vào bể cá cảnh, chú không ngừng tìm cách thoát ra để quay trở về biển cả với cha mình. Lúc Nemo đồng ý chui vào ống lọc để thực hiện âm mưu làm đục nước bể cá, một trong những sinh vật lâu năm trong bể cá – bác cá sọc Gills – có nói một câu mà tôi tâm đắc:

Đọc tiếp

Where Am I?

You are currently browsing entries tagged with yêu thương bản thân at PHAN NGUYỄN KHÁNH ĐAN .