KỸ NĂNG LÀM CHỦ CẢM XÚC nơi CÔNG SỞ – Kỳ 5

October 9, 2017 § 1 Comment

Kỹ năng vượt qua khủng hoảng tinh thần - ThS. Phan Nguyễn Khánh Đan

* Xem lại bài trước: Kỹ năng giải quyết tình trạng “chơi xỏ” nhau nơi công sở

Kỳ 5:

KỸ NĂNG LÀM CHỦ CẢM XÚC THẤT VỌNG, CHÁN NẢN

Thất vọng, chán nản cũng nằm trong số những cảm xúc tiêu cực thường gặp ở dân văn phòng và gây tác động rõ ràng đến hiệu quả công việc. Khi bạn cảm thấy thất vọng, bạn gần như không còn hứng thú làm việc, suy sụp tinh thần, và không muốn tiếp tục đối mặt với rủi ro. Điều này cũng đồng nghĩa với việc bạn đang tự hạn chế khả năng thành công của chính mình.

Khi bị rơi vào trạng thái thất vọng hoặc chán nản, bạn hãy:
Đọc tiếp

9 BƯỚC giúp Bạn RÈN LUYỆN BẢN LĨNH và CHIẾN THẮNG trong mọi hoàn cảnh!

November 4, 2016 § 1 Comment

9 BƯỚC để rèn luyện bản lĩnh và chiến thắng trong mọi hoàn cảnh - Kỹ năng sống - ThS. Phan Nguyễn Khánh Đan

*Tác giả: Brian Tracy
*Dịch giả: ThS. Phan Nguyễn Khánh Đan

Một độc giả trên facebook có hỏi tôi rằng,

Làm thế nào để duy trì được đam mê, nhiệt huyết và luôn giữ được bình tĩnh trước mọi khó khăn thách thức?

Sau đây, tôi xin chia sẻ cho bạn vài bí kíp giúp bạn luôn lạc quan và giữ được động lực cầu tiến mỗi khi đối mặt với thử thách. Nếu bạn muốn chinh phục được mọi khó khăn và giữ được trái tim nóng trong mọi hoàn cảnh, hãy đọc tiếp và làm theo 9 bước sau :

  1. Không đổ thừa:

Nếu bạn muốn trở thành một chuyên gia giải quyết vấn đề, muốn làm chủ được cuộc sống của mình bất chấp mọi hoàn cảnh, điều đầu tiên bạn phải làm chính là chịu trách nhiệm 100% cho mọi lời mình nói, mọi điều mình làm, cũng như mọi chuyện xảy ra trong cuộc đời bạn kể từ giờ phút này.

Thừa nhận trách nhiệm bản thân và chủ động đối mặt với vấn đề. Không ai khác có thể giữ cho tinh thần bạn lạc quan và tập trung tốt hơn chính bản thân bạn. Hãy làm điều này bằng cách tự nhắc nhở bản thân mình bằng cách lặp đi lặp lại lời tuyên bố sau:
Đọc tiếp

Where Am I?

You are currently browsing entries tagged with vượt qua khó khăn at PHAN NGUYỄN KHÁNH ĐAN .