MẠNG XÃ HỘI đang *hủy hoại* khả năng giao tiếp mặt-đối-mặt của chúng ta như thế nào?

August 24, 2018 § Leave a comment

Facebook "hủy hoại" khả năng giao tiếp mặt đối mặt của chúng ta như thế nào? -- blog Phan Nguyễn Khánh Đan

* Tác giả bài viết gốc: Jasmine Fowlkes
* Dịch giả: ThS. Phan Nguyễn Khánh Đan

Facebook, Twitter và các phần mềm gửi tin nhắn miễn phí không chỉ là các công cụ truyền thông phổ biến trong thời đại ngày nay, mà chúng còn là phương tiện hàng đầu được giới sinh viên và người trẻ ưu tiên lựa chọn để giao tiếp với nhau trong cuộc sống hàng ngày.

Tương tác bằng mạng xã hội hiện chiếm ưu thế trong các cuộc gặp gỡ và hội họp của con người. Trong một thế giới mà việc sử dụng mạng xã hội dần dần trở thành một chuẩn mực, nhiều người trong chúng ta có xu hướng muốn giao tiếp với bạn bè và người thân bằng các thiết bị điện tử hơn là gặp gỡ trực tiếp.

Phải chăng mạng xã hội và công nghệ hiện đại đang khiến con người mai một dần các kỹ năng giao tiếp xã hội cơ bản – chẳng hạn như trò chuyện trực tiếp, thuyết phục hoặc đàm phán mặt-đối-mặt?
Đọc tiếp

Advertisements

Vai trò của SỨC KHỎE CẢM XÚC đối với cuộc sống con người

March 22, 2017 § Leave a comment

Kỹ năng làm chủ cảm xúc - ThS. Phan Nguyễn Khánh Đan

[ Bài viết được đăng trên báo Sức Khỏe & Đời Sống Cuối Tuần
số 950 ngày 17.03. 2017 với nhan đề
“Sức khỏe cảm xúc và cảm xúc con người” ]

Cuộc sống con người luôn bị chi phối bởi vô vàn những sự kiện và biến cố gây ảnh hưởng tiêu cực đến cảm xúc, khiến chúng ta cảm thấy buồn khổ, căng thẳng, lo lắng và bất an, chẳng hạn như sự thay đổi công việc, mâu thuẫn gia đình, mất người thân, khó khăn về tài chính, vấn đề tình cảm, thay đổi chỗ ở,… Về lâu dài, khi những cảm xúc tiêu cực này tích tụ, chúng sẽ dẫn đến những hệ lụy về mặt sức khỏe thể chất.

Do vậy, sức khỏe cảm xúc có vai trò thiết yếu đối với con người, quyết định chất lượng cuộc sống, sự khỏe mạnh và thành công của mỗi chúng ta. Công trình nghiên cứu của Villemure và Bushnell đăng trên tạp chí The Journal of the International Association for the Study of Pain năm 2002 khám phá ra rằng thái độ và cảm xúc tích cực giúp những bệnh nhân nằm viện mau chóng hồi phục và xuất viện hơn những người bi quan; trong khi đó, nghiên cứu gần đây của Vaccaro và các cộng sự đăng trên tạp chí The Journal of The European Psychiatric Association tháng 03/2016 khẳng định rằng quản lý cảm xúc là một kỹ năng quan trọng giúp chúng ta thành công trong nhiều nghề nghiệp gắn liền với giao tiếp con người. Những người có sức khỏe cảm xúc tốt ý thức được những suy nghĩ, cảm giác, cảm nhận và hành vi của mình. Họ học được những cách thức tích cực và lành mạnh để thích nghi với stress và xử lý những vấn đề hàng ngày của cuộc sống. Họ luôn biết cách hài lòng với bản thân, đạt đến sự tự tin và có được những mối quan hệ tốt đẹp.

Cảm xúc tiêu cực tác động đến sức khỏe thể chất như thế nào?
Đọc tiếp

HOA và CON NGƯỜI – Mối dây hạnh phúc!

August 23, 2012 § Leave a comment

Hoa và con người - Sức Khỏe Đời Sống - Phan Nguyễn Khánh Đan

KHOA HỌC NGÀY NAY chứng minh, rằng hoa thực sự có tác dụng khơi gợi cảm xúc của con người, tương tự như cách một số loài thực vật trong tự nhiên có tác dụng kích thích những hành vi nhất định của động vật hoang dã.
Đọc tiếp

NẮNG MƯA chỉ là “bệnh của trời” ?

August 23, 2012 § Leave a comment

Thời tiết ảnh hưởng cảm xúc con người như thế nào? - ThS. Phan Nguyễn Khánh Đan

“Nắng mưa là bệnh của trời… Tương tư là bệnh của tôi yêu nàng…”

Hai câu lục bát nổi tiếng trong bài thơ “Tương tư” của thi sĩ Nguyễn Bính có ý so sánh rằng nhà thơ mắc bệnh tương tư cũng như ông Trời mắc bệnh nắng mưa. Thực chất, thời tiết chính là sự phản ánh lớn nhất cảm xúc con người, khi mà phần lớn những sinh hoạt hằng ngày của chúng ta đều chịu ảnh hưởng của thời tiết. Đây không chỉ là một hiện tượng tâm lý, mà gần đây khoa học đã chứng minh rằng thời tiết cũng đồng thời tác động lên con người về mặt sinh lý.

Dù không trực tiếp gây ra cảm xúc con người, thời tiết thực sự có tác dụng kích hoạt hoặc làm gia tăng các trạng thái cảm xúc đó. Ví dụ, đối với một người đang trải qua nỗi đau thất tình, một bầu trời tối tăm và ảm đạm sẽ làm cho người đó cảm thấy sầu thảm và tồi tệ hơn. Tuy nhiên, nếu trời nắng, cảm xúc của người đó có thể tốt hơn. Thời tiết nắng đẹp không trực tiếp xua tan nỗi đau, nhưng nó có tác dụng giúp phấn chấn và gia giảm cảm giác đau khổ.
Đọc tiếp

Where Am I?

You are currently browsing entries tagged with sức khỏe cảm xúc at PHAN NGUYỄN KHÁNH ĐAN .