Vì sao TÍNH KỶ LUẬT giúp con người Khỏe Mạnh và Hạnh Phúc hơn?

August 28, 2016 § Leave a comment

VÌ SAO TÍNH KỶ LUẬT GIÚP CON NGƯỜI KHỎE MẠNH VÀ HẠNH PHÚC HƠN? - ThS. Phan Nguyễn Khánh Đan

[ Bài viết được đăng trên báo Sức Khỏe & Đời Sống số 920 ngày 19.08.2016 ]

Nhiều người trong chúng ta cho rằng sống kỷ luật hẳn là một việc đầy khó khăn và khổ sở. Trong khi đó, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng lối sống tự chủ và có kỷ luật chính là chìa khóa giúp con người khỏe mạnh và hạnh phúc hơn trong cả hiện tại lẫn tương lai lâu dài.

Đây chính là kết quả công trình nghiên cứu của Hofmann và các cộng sự đăng trên tạp chí Journal of Personality năm 2013. Trong đó, nhóm tác giả khám phá ra rằng sự tự chủ và kỷ luật đúng nghĩa không đồng nghĩa với việc sống khổ hạnh hay “tự hành xác,” mà đó là kỹ năng quản lý những mục tiêu xung đột nhau trong cuộc sống hàng ngày của mỗi người. Đa phần chúng ta cho rằng những người có tính tự chủ và kỷ luật thường là những cá nhân nhàm chán, chỉ thích tập trung hoàn thành các mục tiêu công việc, không thích tiệc tùng hay tham gia các sự kiện sôi động, không làm việc tùy hứng… Từ thực tế này, nhóm tác giả muốn tìm hiểu xem liệu những người sống kỷ luật có cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc hay không, rằng tính kỷ luật có phải là một sự hành xác khổ sở như suy nghĩ của số đông.
Đọc tiếp

Where Am I?

You are currently browsing entries tagged with làm thế nào để lạc quan at PHAN NGUYỄN KHÁNH ĐAN .