Vì sao ngày càng có nhiều Người Nổi Tiếng học KRAV MAGA?

July 14, 2017 § Leave a comment

Stephen Davidson, Krav Maga instructor, martial artist - Saigon Sports Club, HCMC -

Stephen Davidson – HLV Krav Maga ở Saigon Sports Club – đang thị phạm một kỹ thuật phản công một đòn đánh bằng gậy trong Krav Maga.

*Tác giả bài viết gốc: Guy Docetoni
*Người dịch: ThS. Phan Nguyễn Khánh Đan

Krav Maga là một hệ thống tự vệ các kỹ thuật tự vệ đề cao Tính Thực Tế được sáng tạo bởi Lực lượng phòng vệ Israel (IDF) và giờ đây, nó được sử dụng rộng rãi bởi giới cảnh sát, quân đội, các cơ quan an ninh và quốc phòng trên toàn thế giới. Trong thời gian gần đây, Krav Maga không chỉ được ưa chuộng bởi những người dân thường có nhu cầu lĩnh hội các kỹ năng tự vệ và bảo vệ bản thân, mà còn trở thành một môn thể thao có tính ứng dụng cao trong cuộc sống, được cập nhật trong nhiều phòng gym, trung tâm thể dục thể thao và các chương trình rèn luyện thể chất.

Các kỹ thuật tự vệ của Krav Maga nhanh chóng phổ biến trên toàn thế giới bởi giáo trình huấn luyện hiệu quả và có trọng tâm, và vì nó không giống bất kỳ một môn võ nào bạn từng biết: không phân biệt vóc dáng hay hạng cân, cũng chẳng kèm theo những nghi lễ cầu kỳ phức tạp. Thay vào đó, Krav Maga tập trung huấn luyện cho chúng ta những phản xạ nhanh và chính xác với những tình huống bất ngờ ngoài thực tế.

Sau đây là 5 điều quan trọng bạn cần biết về hệ thống các kỹ thuật tự vệ khét tiếng này:
Đọc tiếp

Lớp học KRAV MAGA đầu tiên ở Việt Nam đã được hình thành như thế nào?

June 12, 2017 § 12 Comments

Krav Maga ở Việt Nam

Stephen Davidson – võ sư Krav Maga đầu tiên ở Việt Nam. *Nguồn hình ảnh: Vinh Dao, Asia LIFE Magazine.

*Tác giả bài viết gốc: Elijah Ferrian, tạp chí Asia LIFE
*Người dịch: ThS. Phan Nguyễn Khánh Đan

Có một trung tâm võ thuật và thể dục thể thao ở Sài Gòn bỗng dưng sôi động và nhộn nhịp hơn hẳn trong những tháng vừa qua. Saigon Sports Club vinh dự mời được người được xem là HLV Krav Maga chính quy đầu tiên ở Việt Nam: Võ sư Stephen Davidson, một tên tuổi có thâm niên trong làng võ và giàu kinh nghiệm thực chiến được thể hiện qua những kỹ thuật tự vệ phong phú và hiệu quả mà anh ta hướng dẫn cho học viên.

Krav Maga – nghĩa là “cận chiến” trong tiếng Do Thái – là một hệ thống các kỹ thuật và chiến thuật được thiết kế đặc biệt và chuyên dụng để tự vệ và vô hiệu hóa các đòn tấn công khác nhau trong các tình huống xung đột. Được sáng tạo bởi Lực Lượng Phòng Vệ Israel (IDF), hệ thống này bao gồm những đòn phản công nguy hiểm, những bài tập xử lý tình huống ngoài thực tế, và những phần huấn luyện cường độ cao về các kỹ thuật sử dụng vũ khí và trưng dụng đồ vật bất kỳ làm vũ khí để triệt tiêu nguy cơ.

Khi được yêu cầu tóm gọn ứng dụng của Krav Maga trong một câu, Davidson trả lời đơn giản rằng:
Đọc tiếp

KRAV MAGA – “Đây chính là điều Tôi đang tìm kiếm bấy lâu nay!”

November 28, 2016 § Leave a comment

ThS. Phan Nguyễn Khánh Đan 2016 11 28

Bác sĩ Ari Malka từng bị hành hạ bởi chứng béo phì; vào khoảng thời gian tốt nghiệp trung học, cân nặng của ông đã có lúc lên đến 113kg. Suốt thời đi học, ông cố gắng làm đủ cách để giảm cân, nhưng mọi nỗ lực của ông đều thất bại… cho đến khi ông biết đến Krav Maga.

Giờ đây, Ari là một người đàn ông khỏe mạnh và cân đối. Với cân nặng 76,5kg vừa vặn, ông thậm chí là một võ sinh đáng gờm với cả những huấn luyện viên như tôi, Rick Blitstein và Đại võ sư Haim Gidon ở Israel.

Đọc tiếp

VÌ SAO Bạn nên học Krav Maga?

November 7, 2016 § 5 Comments

KRAV MAGA – Hệ thống võ tự vệ Hiệu Quả và Dễ Học dành cho tất cả mọi người - David Kahn - Dịch giả ThS. Phan Nguyễn Khánh Đan

*Tác giả: David Kahn, cựu cảnh sát kiêm huấn luyện viên trưởng Hiệp hội Krav Maga Hoa Kỳ.
*Dịch giả: ThS. Phan Nguyễn Khánh Đan

Cho đến thời kỳ Thế Chiến II, hầu hết các kỹ thuật tự vệ truyền thống vẫn không đủ hoàn thiện để giúp những người lính có thể tự bảo vệ bản thân và chống lại đối phương có vũ trang một cách hiệu quả. Suốt thời kỳ quốc gia khởi nghiệp của Israel, võ sư Imi Lichtenfeld nhận thấy rằng quân đội Israel cần được trang bị những kỹ thuật chiến đấu ở cự ly gần được thiết kế đặc biệt để bảo vệ họ khỏi nguy cơ sát thương do súng đạn, thuốc nổ và nhiều mối đe dọa khác. Và thế là Krav Maga – hệ thống tự vệ cận chiến hiệu quả nhất thế giới – đã ra đời.

Trong quá trình xây dựng hệ thống võ thuật này, Imi nỗ lực không mệt mỏi trong việc đảm bảo rằng tính hiệu quả của Krav Maga không phụ thuộc vào sức mạnh hay thể chất của người tự vệ trong một tình huống bất kỳ. Trong Krav Maga, bạn được học vô vàn các kỹ thuật phòng vệ và tấn công khác nhau như đấm, đá, đập, vật, các kỹ thuật khóa, xiết, tự vệ ở tư thế nằm và nhiều thế tránh đòn khác. Imi đảm bảo rằng Krav Maga bao gồm tất cả những giải pháp xử lý tình huống hiệu quả nhất bất kể bạn sử dụng tay không hay có vũ khí.

Ngay từ thời trẻ, Imi đã là một chiến binh đa năng, trải nghiệm nhiều môn võ khác nhau như quyền anh, đô vật, nhu đạo (judo), nhu thuật (jujitsu), hiệp khí đạo (aikido) và kiếm thuật. Năm 1948, Imi kết hợp tất cả những kiến thức và kỹ năng từ nhiều môn võ đa dạng mình đã lĩnh hội để xây dựng nên một hệ thống tự vệ cận chiến hoàn thiện và hiệu quả được gọi tên là Krav Maga. Ngay từ khi mới thành lập, Lực Lượng Phòng Vệ Israel (IDF) đã công nhận giá trị của hệ thống này và áp dụng nó cho đến ngày nay vì những lý do sau:

Đọc tiếp

Where Am I?

You are currently browsing entries tagged with IDF at PHAN NGUYỄN KHÁNH ĐAN .