7 MÙI HƯƠNG giúp chúng ta Thư Giãn Tinh Thần và Phục Hồi Sức Khỏe

March 24, 2016 § Leave a comment

7 MÙI HƯƠNG GIÚP CHÚNG TA THƯ GIÃN TINH THẦN VÀ HỒI PHỤC SỨC KHỎE - Phan Nguyễn Khánh Đan

[ Bài viết được đăng trên báo Sức Khỏe & Đời Sống số 898 ngày 18.03.2016 với nhan đề
“Những mùi hương giúp thư giãn tinh thần” ]

Từ lâu, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng nhiều loại thực phẩm và mùi hương nhất định có tác dụng giúp chúng ta thư giãn, chống stress và hồi phục sức khỏe. “Bộ phận tiếp nhận và xử lý mùi hương trên não bộ kỳ thực rất gần với các phần não đảm nhiệm ký ức và cảm xúc của con người,” lời giải thích của Tiến sĩ Pamela Dalton, một nhà nghiên cứu đến từ Trung tâm Monell chuyên nghiên cứu về sự tương tác giữa giác quan của con người với hóa chất ở Philadelphia. Khi chúng ta ngửi một thứ gì đó mình thích, chúng ta có xu hướng hít thở sâu và dễ dàng hơn, huyết áp được hạ xuống và tim của chúng ta cũng đập với nhịp độ chậm rãi và thư thái hơn – và tất cả những điều này giúp chúng ta cảm thấy thư giãn và khỏe khoắn hơn. Sau đây là một vài mùi hương và loại thực phẩm mà bạn có thể thưởng thức để giúp cho cơ thể thư giãn, nhanh chóng lấy lại được phong độ và sự cân bằng trong nhịp sống hàng ngày:

Đọc tiếp

Where Am I?

You are currently browsing entries tagged with hương táo at PHAN NGUYỄN KHÁNH ĐAN .