CÁC KỸ THUẬT CHIẾN ĐẤU của KRAV MAGA

May 22, 2017 § 1 Comment

Stephen Davidson K1

Võ sư Stephen Davidson thượng đài!

[ Xem định nghĩa Krav Maga ở đây ]

Trong Krav Maga, các kỹ thuật chiến đấu được định nghĩa là những kỹ thuật tấn công được sử dụng trong cả đối kháng và tự vệ. Phần lớn các kỹ thuật này là những đòn đấm, đá, tấn công bằng cùi chỏ, đầu gối tương tự như nhiều hệ thống võ thuật khác. Nhưng với Krav Maga, chúng ta còn có những đòn cắn và cào cấu – đúng với tinh thần “tự vệ bằng cách tận dụng tất cả những gì mình có” cần thiết cho thực chiến. Khác với thi đấu võ đài, các kỹ thuật chiến đấu trong Krav Maga có thể được hiểu là bất kỳ những động tác và công cụ nào giúp bạn tự vệ, thoát khỏi hoặc kết thúc cuộc đấu một cách hiệu quả và an toàn.

Đây là một bộ phận quan trọng trong hệ thống các kỹ thuật tự vệ của Krav Maga. Kể cả khi bạn học Krav Maga chỉ để tự vệ, bạn vẫn cần phải biết cách làm thế nào để triển khai các đòn tấn công. Như tôi từng đề cập trong một bài viết trước, việc quanh quẩn các kỹ thuật tự vệ sẽ không thể giúp bạn đảm bảo an toàn cho bản thân và triệt tiêu mối nguy hiểm trong các tình huống thực tế, và đối phương vẫn có thể tiếp tục tấn công bạn. Nếu như các kỹ thuật tự vệ trong Krav Maga giúp bạn phản ứng nhanh và bảo vệ bản thân khỏi nguy hiểm, thì các kỹ thuật chiến đấu đóng vai trò giúp bạn trung hòa mối nguy hiểm và kết thúc cuộc đấu một cách an toàn. Những kỹ thuật chiến đấu được huấn luyện trong các khóa học Krav Maga chính quy được thiết kế để gây sát thương cho đối phương một cách Vừa Đủ để trung hòa mối nguy hiểm và đảm bảo an toàn cho bản thân bạn.

Các đòn đấm được thực hiện bằng cách sử dụng phần cơ và thịt trên nắm đấm của bàn tay để gây sát thương lên đối phương. Khi chúng ta nắm chặt bàn tay tạo nắm đấm, nắm đấm sẽ có hình dáng cơ học như đầu búa, còn cánh tay của chúng ta đóng vai trò như cán búa. Những vị trí hiểm yếu có thể được tấn công bằng nắm đấm bao gồm mũi, cổ họng, thái dương, và hai bên hàm.

Chúng ta sử dụng các đòn đánh bằng cùi chỏ khi đối phương ở khoảng cách rất gần. Hãy luyện tập sử dụng cùi chỏ trên cơ sở so sánh với nắm đấm về mặt khoảng cách giữa bạn và đối phương: Các đòn đấm phù hợp với khoảng cách trung bình hoặc xa tính theo sải tay của bạn, trong khi cùi chỏ thích hợp khi đối phương ở sát ngay bạn. Hãy luyện tập đánh cùi chỏ theo 7 hướng – chi tiết được hướng dẫn trong lớp học Krav Maga này. Nếu bạn phải tập một mình, hãy luyện tập trước gương để dễ dàng tự mình hoàn thiện các động tác. Các đòn đánh bằng cùi chỏ phát huy hiệu quả cao nhất khi được luyện tập cùng với các kỹ thuật di chuyển và xoay người để giúp chúng ta có thể tấn công ở mọi hướng.

Khi được thực thi một cách chính xác, phần lớn các đòn đá có khoảng cách và sức mạnh vượt trội hơn đấm. Đặc biệt hơn, Krav Maga có những kỹ thuật đá dành cho giới đặc vụ, được thực hiện một cách lén lút và chớp nhoáng đến nỗi đối thủ chỉ kịp nhận ra sau khi đã bị đốn gục. Trong trường hợp chúng ta phải tự vệ hoặc chiến đấu bằng vũ khí, các đòn đá này chính là trợ thủ đắc lực giúp chúng ta dễ dàng giành chiến thắng hơn.

Krav Maga class - Stephen Davidson

“Nếu em muốn đá ngay đầu kẻ xấu,
hãy tấn công vào hạ bộ của hắn trước.”

— Stephen Davidson

Mặc dù trong Krav Maga bạn cũng sẽ được học những thế đá cao tương tự như trong Taekwondo hay Karatedo, Krav Maga khuyến khích chúng ta sử dụng các thế đá thấp nhắm vào chân hoặc hạ bộ của đối phương, vì những đòn này vừa hiệu quả cao lại vừa dễ thực hiện với những người không tập võ chuyên nghiệp. Không phải ai cũng có khả năng xoạc chân tối đa hoặc có chiều cao lý tưởng để thực hiện được những cú đá chính xác vào đầu đối thủ nhằm kết thúc nhanh trận đấu, nên những cú đá thấp nhưng hiệu quả đặc trưng của Krav Maga chính là lý do vì sao hệ thống này được ưa chuộng hàng đầu bởi giới cảnh sát, quân đội và những người dân có nhu cầu tự vệ.

Bản thân tôi cực kỳ tâm đắc với những kỹ thuật này, vì tôi cũng là một người nhỏ con. Khi tôi đặt câu hỏi với thầy Stephen về việc làm thế nào để tự vệ hiệu quả khi đối thủ to cao hơn mình, thầy trả lời đơn giản rằng: “Nếu em muốn đá ngay đầu kẻ xấu, hãy tấn công vào hạ bộ của hắn trước, vì bộ phận này chắc chắn ở ngay tầm với của em. Khi hắn ta đau đớn hoặc mất thế, hắn ta sẽ té ngã hoặc khuỵu xuống, lúc đó em có thể thoái mái tấn công vào đầu hắn!

Sau khi bạn đã quen với từng đòn đánh đơn lẻ, hãy bắt đầu luyện tập phối hợp chúng với nhau thành các chuỗi liên hoàn thuộc nhiều cấp độ khác nhau. Khác với các môn võ khác, các chuỗi liên hoàn của Krav Maga tuân thủ nguyên tắc retzev và đảm bảo sự linh hoạt về mặt khoảng cách. Những kiến thức và kỹ thuật thực hành này sẽ được hướng dẫn cụ thể trong các khóa học Krav Maga chính quy được dẫn dắt bởi các võ sư Krav Maga chuyên nghiệp và được đào tạo bài bản ở Israel.

.

~ThS. PHAN NGUYỄN KHÁNH ĐAN
Thạc sĩ Kinh Doanh Quốc Tế (Master of International Business)
Giám đốc công ty phát hành sách Con Đường Tri Thức
Website: http://conduongtrithuc2015.wordpress.com

.

Advertisements

Tagged: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

§ One Response to CÁC KỸ THUẬT CHIẾN ĐẤU của KRAV MAGA

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

What’s this?

You are currently reading CÁC KỸ THUẬT CHIẾN ĐẤU của KRAV MAGA at PHAN NGUYỄN KHÁNH ĐAN .

meta

%d bloggers like this: